現(xiàn)在是夏季聯(lián)賽期間，氣氛難得的隨意、輕松。在每年的大部分時(shí)間里，NBA教練們都要忙于認(rèn)真準(zhǔn)備下一場比賽，下一個(gè)對手，做出下一個(gè)重要戰(zhàn)術(shù)部署。

這段“工作假期”帶來了一定的緩沖，但他們很少能真正放松下來，經(jīng)常在UNLV校園的兩個(gè)體育館之間進(jìn)進(jìn)出出，坐在看臺上看著助教在場上指揮比賽。他們會和朋友、對手們聊上幾個(gè)小時(shí)，場館外的車子已經(jīng)熄火。

他們現(xiàn)在可以馬放南山了嗎？算了吧，超負(fù)荷工作，沉重的心理壓力，糟糕的飲食和生活習(xí)慣，這些很難改變。

“你的腦子難得休息。”掘金主教練麥克·馬龍說。“這份工作非常有壓力，給你的身心造成了巨大傷害?！?/p>

此刻，馬龍正在填寫一份表格，他參加了為期兩天的、由美國國家籃球教練協(xié)會舉辦的免費(fèi)體檢。這是今年夏季聯(lián)賽啟動的一個(gè)新項(xiàng)目，協(xié)會打算以后每年都要為主教練和助教們提供這樣的健康服務(wù)。

“在賽季里，你的身體經(jīng)常會出現(xiàn)狀況。”森林狼助教安迪·格里爾在拿到健康篩查報(bào)告后說?！拔医?jīng)常疏于關(guān)注健康，在休賽期接受這樣的全面身體檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病隱患?！?/p>

問題是，現(xiàn)在休賽期正變得越來越短。

最近幾個(gè)賽季，有多名主教練正飽受病痛折磨：2015-16賽季，52歲的勇士主教練史蒂夫·科爾的脊髓出現(xiàn)了液漏問題，不得不在前43場比賽中把教鞭暫時(shí)交給助教盧克·沃頓；41歲的騎士主帥泰倫·盧出現(xiàn)劇烈胸痛，雖然這與心臟無關(guān)，但他還是抽出15天的時(shí)間進(jìn)行治療。此后，盧改變了糟糕的飲食習(xí)慣，開始鍛煉，并定期服藥。

魔術(shù)新任主教練史蒂夫·克利福德在執(zhí)教黃蜂的第一個(gè)賽季時(shí)，曾做了心臟支架手術(shù)。上賽季，他又因?yàn)閲?yán)重頭痛缺席了五周的比賽，醫(yī)生認(rèn)定這與他長期睡眠不足有關(guān)。

“我的身體亮起了紅燈。”56歲的克利福德說?！爱?dāng)你讀到那些有關(guān)睡眠的文章時(shí)，真的會被其中的內(nèi)容嚇到。”

格里爾此前曾在猛龍、公牛、灰熊、火箭和尼克斯擔(dān)任過助教?！拔荫R上就56歲了。為了家人，我要保持健康。我中過風(fēng)，血壓和血脂也很高?，F(xiàn)在有了監(jiān)控機(jī)制，真是太棒了?！?/p>

在這兩天里，大約有60名教練接受了檢查，內(nèi)容包括：心電圖、心臟和頸動脈超聲波掃描、血液檢查、骨科掃描，并及時(shí)和來自門登霍爾診療中心的心臟病專家和骨科醫(yī)生會診。

美國國家籃球教練協(xié)會推出的這項(xiàng)服務(wù)是和一家運(yùn)動員心臟健康機(jī)構(gòu)合作的。這家公司位于奧蘭多，主要為運(yùn)動員進(jìn)行心臟監(jiān)控，曾與各大聯(lián)盟的球員工會以及籃球和足球的退役球員協(xié)會合作過。

“運(yùn)動員們必須關(guān)注健康?！痹摴镜氖紫瘓?zhí)行官韋斯·斯托克斯說?！八麄兌颊J(rèn)為這很有必要，并紛紛表示明年還會來?！?/p>

近年，摩西·馬龍、達(dá)瑞爾·道金斯、安東尼·梅森等退役球員的早亡，引起了NBA對健康問題的關(guān)注。上周，勇士在1994年首輪選中的克里福德·羅齊爾和前西雅圖超音速前鋒朗尼·謝爾頓都死于心臟病。謝爾頓62歲，羅齊爾只有45歲。

這個(gè)項(xiàng)目的另一大好處是可以為教練們生成電子醫(yī)療記錄，無論何時(shí)何地都可以調(diào)出和更新?！凹词顾麄冝D(zhuǎn)投其他球隊(duì)，這份電子醫(yī)療記錄也始終有效，你可以把它想象成是一個(gè)可以隨身攜帶的醫(yī)療護(hù)照?！彼雇锌怂拐f。

電子醫(yī)療記錄里還包括教練們的家族健康史和服藥信息，在體檢結(jié)果出來后，一旦發(fā)現(xiàn)健康隱患，醫(yī)生會提出治療意見，并有專人持續(xù)跟蹤。

“我做了頸動脈檢查，這還是頭一回?！?9歲的步行者助教丹·伯克說。據(jù)他所說，每個(gè)賽季前步行者全體球員和教練都要做類似全面的檢查，包括體檢、壓力測試，并與球隊(duì)營養(yǎng)師隨時(shí)溝通。

“我們在這方面一直做得還不錯(cuò)?！辈苏f?！暗愀獾纳罘绞綍屇愕纳眢w出現(xiàn)狀況，比如說不好好睡覺，經(jīng)常吃快餐。我的爸爸經(jīng)常說，‘你不能每天只睡3個(gè)小時(shí)?！谶M(jìn)入NBA的前幾年，我經(jīng)常徹底不眠。終于有一天，我意識到：‘天哪，我在干什么？’”

公牛主教練弗雷德·霍伊博格并沒有參加這次健康篩查，因?yàn)樗f交了一份今年五月的體檢報(bào)告。2004-05賽季，當(dāng)時(shí)32歲的霍伊博格還在森林狼效力，三分命中率是全隊(duì)最高的，但他的健康開始出現(xiàn)問題。

“我參加了一次體檢，被診斷出患有主動脈根部瘤。這是一種可以危及生命的疾病，必須做開胸手術(shù)?！被粢敛└窕貞浾f。

后來，霍伊博格植入了一個(gè)心臟起搏器。他在場邊執(zhí)教時(shí)很少扎領(lǐng)帶，以免血液收縮。盡管如此，今年五月的那次體檢，霍伊博格的血液指標(biāo)還是悄悄攀升，醫(yī)生建議他少吃豬牛羊肉。

這是一個(gè)很好的開始，教練們會聽從醫(yī)生的建議，做出一些改變?！斑^去幾年，我一直都是這么做的?！辈苏f?！拔医?jīng)常去釣魚，回家后很少談?wù)摴ぷ?，這些都是很好的情緒排解方式?！?/p>

47歲的馬龍是資深NBA教練布蘭登·馬龍的兒子，他親眼看到父親是怎么應(yīng)對壓力的。

“你必須平衡內(nèi)心情緒，找到排解的出口?！瘪R龍說。“保持健康的飲食習(xí)慣，熬夜、客場奔波旅行，這些都有害無益，你必須要自律?！?/p>

但盧的方法和馬龍并不同?！拔医?jīng)常騎自行車鍛煉，只要天氣允許，我就會堅(jiān)持，跑步這種方式已經(jīng)不再適合我?！?/p>

馬龍需要改善肺活量，有人建議他進(jìn)行高海拔訓(xùn)練。“有沒有效，裁判會最先知道的?！彼χf。

撰稿：王明琛