“這是一次沒有遺憾的退役。”

“退到一個(gè)比較角落的位置，是我的執(zhí)念一直支撐著我。”

“一位運(yùn)動(dòng)員的精神，一種體育精神，無論怎樣都是為時(shí)不晚?！?/span>

“西班牙人也不理解，為什么堅(jiān)持到40歲？現(xiàn)在我回答所有人，今天的出場(chǎng)就是理由！”

體壇周報(bào)全媒體記者王曉瑞報(bào)道

7月20日，大加那利球場(chǎng)，西乙最后一輪拉斯帕爾馬斯VS埃斯特雷馬杜拉，客隊(duì)一名中國(guó)球員格外引人矚目。高雷雷，5天前他剛過完40歲生日。不惑之年的第一場(chǎng)比賽，就是球員生涯的最后一戰(zhàn)。當(dāng)比他年長(zhǎng)5歲的西班牙籍裁判維倫紐瓦吹響終場(chǎng)哨時(shí)，高雷雷的職業(yè)生涯走完了最后一分鐘。

那一刻他沒有哭，有的是欣慰，那是自己給的；有的是祝福，那是隊(duì)友送的?！斑@是一個(gè)沒有遺憾的退役。”5年前高雷雷宣布復(fù)出時(shí)，就連他自己都沒想到，最終可以走得這么遠(yuǎn)。踢上西乙B、亮相國(guó)王杯，在球員生涯的最后一天，他又實(shí)現(xiàn)了在西乙（西班牙第二級(jí)別聯(lián)賽）上場(chǎng)的夙愿。他對(duì)于足球事業(yè)的忠誠(chéng)，終于得到了善報(bào)。“這些年接收到很多懷疑甚至嘲諷，就連西班牙人都不理解，都40歲了而且生活條件也不錯(cuò)，為什么還在踢？為什么？現(xiàn)在我可以回答他們，回答所有人，今天的出場(chǎng)就是理由！”

“沒有遺憾的退役，從今放下所有怨恨不平”

體壇：20日，你代表埃斯特雷馬杜拉踢完職業(yè)生涯最后一場(chǎng)比賽，當(dāng)時(shí)的情況如何？隊(duì)友們賽前知道你要退役嗎？

高雷雷：大家賽前也都知道。比賽結(jié)束后，包括教練也過來向我祝福，好多隊(duì)友也跟我說，這段時(shí)間一起踢球很開心。知道我要離開，大家的感覺還是挺遺憾的。首先終于在西乙出場(chǎng)，覺得我的表現(xiàn)還是不錯(cuò)，看上去還是挺年輕，但確實(shí)年齡已有40歲。他們也在問我，是不是可以考慮再繼續(xù)踢下去。我說到了這個(gè)年紀(jì)，也該可以同足球說聲再見。后來回到酒店，幾乎每個(gè)人都會(huì)過來祝福我，希望未來能有一個(gè)更好的生活。

體壇：最后一場(chǎng)比賽，有沒給自己留點(diǎn)什么？

高雷雷：球隊(duì)每場(chǎng)比賽都有三件球衣，俱樂部把這些衣服都留給了我，也是留個(gè)紀(jì)念。這些東西對(duì)我來說意義重大，還有當(dāng)天穿過的襪子、褲衩、足球鞋甚至護(hù)腿板，我都會(huì)把它們存好。 

體壇：你從內(nèi)心是如何看待這場(chǎng)告別賽？

高雷雷：心態(tài)上還算平靜。這（指踢上西乙）可能是我復(fù)出5年以來最終的一個(gè)方向和目標(biāo)，對(duì)我而言，也是一個(gè)非常難以企及的方向。

那時(shí)是在35歲復(fù)出，在西班牙第二級(jí)別聯(lián)賽就是西乙出場(chǎng)，對(duì)我來說，這個(gè)目標(biāo)很遠(yuǎn)。其實(shí)當(dāng)時(shí)沒有訂下這么高的目標(biāo)。能夠在西乙B實(shí)現(xiàn)更多的出場(chǎng)，然后堅(jiān)持1-2年時(shí)間，這對(duì)我來講，就是一個(gè)很好的復(fù)出成果。真的沒有想到可以堅(jiān)持5年。5年下來，最終達(dá)到在西乙出場(chǎng)，在國(guó)王杯上亮相，真的是一件不敢想的事情。

體壇：5年前復(fù)出時(shí)，你給自己量化的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

高雷雷：當(dāng)時(shí)想的，就是有機(jī)會(huì)重新踢球，能在西乙B簽約一家高水平球隊(duì)，我就會(huì)覺得很幸運(yùn)。當(dāng)然中國(guó)的足球環(huán)境，不管是媒體還是職業(yè)足球從業(yè)者，可能對(duì)于西班牙足球了解不多。事實(shí)上（我覺得）中超水平可能還不及西乙B，可能就是處于西乙B和西丙之間這么一個(gè)狀態(tài)。

體壇：結(jié)果你不僅踢上西乙B，還在西乙亮相，甚至踢上國(guó)王杯……去年12月亮相國(guó)王杯，怎樣看待它的意義？

高雷雷：復(fù)出第一年加盟西乙B球隊(duì)時(shí)，就有機(jī)會(huì)踢上國(guó)王杯。但因?yàn)楫?dāng)時(shí)球隊(duì)內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)，還有自己身體狀態(tài)的原因，沒能爭(zhēng)取到一個(gè)上場(chǎng)位置。后來我努力了差不多4年，有三次我的球隊(duì)都有機(jī)會(huì)參加國(guó)王杯，但教練這三次都沒給我機(jī)會(huì)?？赡苡形易陨頎顟B(tài)的原因，也有球隊(duì)人員較多的因素。畢竟國(guó)王杯報(bào)名只有16個(gè)，比聯(lián)賽還少2個(gè)，競(jìng)爭(zhēng)太激烈了。所以前幾次還是很遺憾的。我實(shí)際上沒有想到可以在國(guó)王杯上出場(chǎng)。這些年的努力，真的非常辛苦，最后一年能夠機(jī)會(huì)踢上國(guó)王杯，也算是夢(mèng)想成真。

體壇：從結(jié)果上來看，第二段足球生涯這5年所取得的一切，會(huì)讓你更加滿意？

高雷雷：在我整個(gè)足球生涯里面，在30歲多一點(diǎn)（第一次）選擇退役，那時(shí)候是有遺憾的。因?yàn)楫?dāng)時(shí)中國(guó)足球的黑暗、中國(guó)足球的人際關(guān)系、中國(guó)足球種種劣跡斑斑，不管是從球隊(duì)的不職業(yè)，當(dāng)年足協(xié)的不專業(yè)，這里面充斥著很多因素。然而我其實(shí)也沒料到，我這一生還能有機(jī)會(huì)復(fù)出，而且是等了5年。

但是你要想想，如果是30歲退役，等到31歲、32歲選擇復(fù)出，還是比較實(shí)際的事情?？晌沂峭艘?年以后還能再回來，我真的沒有想過。就像我在微博上的聲明所寫，對(duì)我來說，這是一個(gè)沒有遺憾的退役。可能上帝的安排，就是把我所有的遺憾到退役那一天彌補(bǔ)回來。所以很多時(shí)候當(dāng)人生遇到不公平時(shí)，你要看的不是這一件事情，你要看在整個(gè)人生當(dāng)中，是否能夠把你的遺憾和收獲平衡起來。

今天讓我回首，確實(shí)10年前會(huì)有很多不平、很多怨恨，但現(xiàn)在，我可以把這些所有的怨恨和不平通通放下。我今天的收獲，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于當(dāng)初我如果不退役踢到35歲的選擇。如果10年前我走的是另一條路，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及我現(xiàn)在所得到的。

“一種執(zhí)念支撐我5年，每次訓(xùn)練后都想過退役”

體壇：相比第一段足球經(jīng)歷，這5年第二段經(jīng)歷都是在西班牙度過，是否給你一種全新的體驗(yàn)？

高雷雷：首先我還是蠻向往西班牙足球，我真的很想深入了解它。復(fù)出，只是一句口號(hào)，想要的是真正看到并融入西班牙足球里面。你切身實(shí)地為一家西班牙俱樂部效力和工作，這種體會(huì)和那些主持人在旁觀評(píng)論，或者說簡(jiǎn)單造訪一家俱樂部，還是完全不一樣的。

但是作為一名35歲球員回到球場(chǎng)，在西班牙踢5年。如果這5年只是很片面地拿數(shù)據(jù)評(píng)估，我想說那（指數(shù)據(jù)）只是我真正希望得到的1%，而剩余99%是融入到球隊(duì)里面，訓(xùn)練、比賽、工作、青訓(xùn)等。要看到人家是怎么搞足球，怎樣去完善的。成績(jī)好的、差的俱樂部到底怎樣運(yùn)作的，出現(xiàn)了什么問題。對(duì)我而言，這不僅是為了踢球，更多的是想要真正深入西班牙足球，了解人家為什么踢得這么好，群眾基礎(chǔ)為何這么棒。

體壇：5年前剛復(fù)出時(shí)，會(huì)不會(huì)感覺有點(diǎn)困難？西班牙人當(dāng)時(shí)對(duì)你有過擔(dān)心？

高雷雷：我自己就有擔(dān)心。其實(shí)這5年走下來，最初的計(jì)劃也不是5年。說句實(shí)話，是每半年，都不知道下一個(gè)半年還有沒有合同的狀態(tài)。我的每一步前行，都不是有一個(gè)穩(wěn)定的俱樂部在支持我，也沒有贊助商支持我。比如有的球員設(shè)定一個(gè)2年計(jì)劃，然后他就照著努力。但我不是這樣，每半年只給你半年合同，另外半年，就得看你屆時(shí)的狀態(tài)如何。所以對(duì)我來說，那種心理上的忐忑很難形容，平時(shí)還要訓(xùn)練、治療，想著怎樣保持狀態(tài)，然后又要面臨6個(gè)月以后俱樂部是否再給我半年合同。那種境遇對(duì)于一名球員的心理壓力，還是特別大的。

所以不要說往上走，至少能保持（當(dāng)前所處的環(huán)境），對(duì)我來說，都是很困難的事情。而在最后一年，能夠隨隊(duì)踢到西乙，還能出場(chǎng)比賽，真的非常欣慰。其實(shí)我已經(jīng)習(xí)慣這種節(jié)奏，每個(gè)計(jì)劃都是半年，甚至有時(shí)候需要一個(gè)月或者幾天，去做出一個(gè)決定，根本不可能做出長(zhǎng)期打算。

體壇：在西班牙這種每半年就要面臨選擇的狀態(tài)，相比第一段足球經(jīng)歷，感受上會(huì)有很大差異？

高雷雷：兩者完全不一樣。過去無論是身體狀態(tài)還是性格，完全不擔(dān)心沒有合同。無論是甲A、澳超，還是后來到芬蘭還和美國(guó)，都是幾份合同等著我要選擇哪一份。當(dāng)然要去五大聯(lián)賽，需要好的經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)、好的贊助商，可能要有一個(gè)團(tuán)隊(duì)去支持。但如果選擇歐洲第二級(jí)別聯(lián)賽來說，對(duì)我而言，如果想去看看，那就簽約了。但在復(fù)出這5年，真的無法計(jì)劃很遠(yuǎn)，比如通過2年努力達(dá)到一個(gè)目標(biāo)，但在半年之后沒準(zhǔn)合同就沒有了，我怎么去規(guī)劃一個(gè)比如2年踢上西乙B、3年亮相西乙、4年奔向西甲的目標(biāo)，完全沒有（可能），只有一步一步去努力。

我想說的是，真不是像大家想象地到西乙B養(yǎng)老。養(yǎng)老？開什么玩笑。中國(guó)球員如果想來養(yǎng)老，可能連西班牙第7級(jí)別聯(lián)賽都踢不了，競(jìng)爭(zhēng)是非常激烈的。

體壇：對(duì)于第二段足球經(jīng)歷，你是很享受嗎？

高雷雷：我不是很享受，相反整個(gè)過程很辛苦、很難熬。比如接到一些負(fù)面內(nèi)容，比如不被教練認(rèn)可，或者球員覺得你比賽踢的少，包括別人在場(chǎng)上的埋怨。很多時(shí)候，我收到都是一些負(fù)面信息。而且我是一個(gè)性格很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員，過去可能接觸到的都是贊揚(yáng)，過去我在球隊(duì)是作為一個(gè)絕對(duì)攻擊點(diǎn)，但現(xiàn)在退到一個(gè)比較角落的位置，是我的執(zhí)念一直支撐著我，要往前走、要不放棄，努力看到最后能夠得到什么，最終可以堅(jiān)持到什么水平。我覺得今天對(duì)我來說，已經(jīng)是極致了。再往上走已經(jīng)沒有可能，所以我會(huì)說第二段經(jīng)歷是圓滿的。

體壇：這個(gè)過程中，你哭過嗎？

高雷雷：退役那天我回到酒店，其實(shí)是很想哭的，咬牙堅(jiān)持到今天，覺得太不容易。說句不夸張的話，（這5年）在每一堂訓(xùn)練課之后，我都想過退役。而我堅(jiān)持了5年時(shí)間，今天終于退役了。

說到每一堂訓(xùn)練課之后的累，那種累打個(gè)比方，好似鼻涕留在嘴邊上，都沒有力氣去擦。比如跑步擺動(dòng)時(shí)，有鼻涕流出來，我甚至都沒有力氣到鼻子邊上抹一下。每一堂訓(xùn)練課結(jié)束后，我都想著明天還踢不踢？其實(shí)我的生活條件不錯(cuò)，我家是在北京，在巴塞羅那、英國(guó)也有家，我可以選擇到任何一個(gè)地方居住，而且都是很穩(wěn)定的狀態(tài)，根本沒有必要再踢球。就連西班牙人都不理解我擁有這么好的生活條件，為什么還在踢？而且要踢球的話，會(huì)有很多傷病，付出也會(huì)很多，但比賽機(jī)會(huì)并不多。我為什么堅(jiān)持到現(xiàn)在？現(xiàn)在我回答所有人，今天的出場(chǎng)就是理由。

“復(fù)出5年是一次重生，體育精神永遠(yuǎn)為時(shí)不晚”

體壇：你在退役聲明上寫道，把不可能變?yōu)榭赡?。這個(gè)“不可能”最大的困難是什么？

高雷雷：這5年的心態(tài)、對(duì)于足球的態(tài)度，以及足球給到我的東西，是完全不一樣的。因?yàn)檫@是一個(gè)完全從零開始，一個(gè)歸零的過程。每一步?jīng)]有太多相似度。對(duì)于普通人來說，工作十年以后，可以用前10年的工作經(jīng)驗(yàn)復(fù)制未來的生涯，對(duì)于他來說，會(huì)是很好的經(jīng)驗(yàn)。但是，我過去的經(jīng)驗(yàn)放在復(fù)出這5年，是沒有辦法覆蓋我面臨的所有東西。

因?yàn)槲靼嘌赖淖闱蛩胶芨?。說句白話，在我25歲狀態(tài)最好的時(shí)候，我說過，當(dāng)時(shí)有機(jī)會(huì)簽約皇馬。當(dāng)時(shí)簽約的話，無非是在預(yù)備隊(duì)，也可能會(huì)把我租借到其他球隊(duì)去歷練。所以我覺得，當(dāng)時(shí)是有能力、有機(jī)會(huì)爭(zhēng)取踢上西甲的。

但我現(xiàn)在是一名35歲球員，如今面臨這樣的級(jí)別和水平，我拿什么東西去當(dāng)經(jīng)驗(yàn)可談。當(dāng)然涉及到大家的相處，我可能會(huì)比一些中國(guó)年輕球員更好一些。因?yàn)槲以趪?guó)外生活（很久），各方面會(huì)有經(jīng)驗(yàn)。而在足球場(chǎng)上，我的技術(shù)是有一定的優(yōu)勢(shì)，但是技術(shù)再有優(yōu)勢(shì)，是需要體能和拼搶帶動(dòng)技術(shù)發(fā)揮。而我現(xiàn)在的身體、拼搶是劣勢(shì)，所以有時(shí)候技術(shù)能力根本帶動(dòng)不出來。

體壇：做個(gè)假設(shè)：讓你重來這5年，是不是希望在你25歲至30歲，而不是35歲至40歲？

高雷雷：我太希望是這樣。但這件事在中國(guó)足壇以前那個(gè)年代，簡(jiǎn)直是無法發(fā)生的。

以前那個(gè)年代球員進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，就像是流水席一樣。但在那個(gè)時(shí)間段，出國(guó)踢球很難。其實(shí)水平不錯(cuò)的球員會(huì)有很多，但沒有這種途徑。那時(shí)候，像李鐵等人出國(guó)，都是有贊助商支持的?？扇缃竦闹袊?guó)球員（出國(guó)困難），就不是贊助商的問題了。現(xiàn)在是有贊助商但缺少高水平，這個(gè)事情就很讓大家哭笑不得。

那個(gè)年代能有不錯(cuò)的中國(guó)球員可以立足歐洲，或者是主力，或者是替補(bǔ)，或者進(jìn)入五大聯(lián)賽一般的球隊(duì)。但是也很難像孫興慜這種，能夠參加歐冠、能夠踢到聯(lián)賽前三名那是鳳毛麟角。而現(xiàn)在，出國(guó)途徑很多，經(jīng)紀(jì)人也很多，還有中資俱樂部……我們也很open，國(guó)外也對(duì)中國(guó)球員開放起來。但問題是，我們（幾乎）沒有好球員了。其實(shí)兩個(gè)時(shí)期都很困難，但是困難的點(diǎn)是不一樣的。

體壇：那對(duì)你來說，這就是一種時(shí)間線上的遺憾？

高雷雷：就像我的退役聲明所寫，無論怎樣都是為時(shí)不晚。我想說這是一種體育精神，一位運(yùn)動(dòng)員的精神。每個(gè)人都應(yīng)該對(duì)于生活懷有這種精神，可能人生給你很多坎坷、很多有戲劇性的東西。好比我21歲就有機(jī)會(huì)進(jìn)入國(guó)家隊(duì)參加十強(qiáng)賽，22歲就可以加盟紅星隊(duì)（人家飛過來要我兩次），然后25歲可以簽約皇馬……而人生可能跟你在開各種玩笑。但在35歲，卻給到我另外一種可能。沒有什么事情讓你很舒服，而這就是人生。

#高雷雷# 中國(guó)職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員，1980年7月15日出生于北京，司職前衛(wèi)。曾效力中國(guó)俱樂部武漢紅桃K、北京國(guó)安，后轉(zhuǎn)戰(zhàn)澳大利亞聯(lián)賽和芬蘭聯(lián)賽。1999年甲A最后一輪打入絕平遼足一球“一戰(zhàn)成名”，2007年歐洲聯(lián)盟杯球員，中國(guó)足球自由轉(zhuǎn)會(huì)第一人。

2011年第一次宣布退役。4年半之后于2015年10月宣告復(fù)出，先后效力于科爾內(nèi)利亞（西乙B）、胡米利亞（西乙B）、蓬費(fèi)拉達(dá)（西乙）、埃斯特雷馬杜拉（西乙）。2019年12月19日亮相國(guó)王杯，次年7月20日上演個(gè)人西乙處子秀，賽后宣布第二次退役。

球場(chǎng)之外，高雷雷熱衷慈善事業(yè)，曾經(jīng)捐錢修建希望小學(xué)、參與校車捐贈(zèng)、赴四川馬邊支教等。