體壇周報(bào)全媒體特約記者 平常

北京時(shí)間7月25日晚間，在東京奧運(yùn)會(huì)跆拳道男子-68公斤級(jí)比賽的場(chǎng)地上，中國(guó)選手趙帥和韓國(guó)選手李大勛相互行禮后，一場(chǎng)精彩的對(duì)決隨之上演。

如果沒(méi)有關(guān)注之前的比賽，對(duì)于趙帥和李大勛比較熟悉的人，可能以為這是東京奧運(yùn)會(huì)跆拳道男子-68公斤級(jí)的決賽，畢竟趙帥在里約奧運(yùn)會(huì)奪金，李大勛則手握一枚倫敦奧運(yùn)會(huì)銀牌和一枚里約奧運(yùn)會(huì)的銅牌，在該項(xiàng)目上，奧運(yùn)排名更是高居榜首。

然而，事實(shí)上這卻只是一場(chǎng)銅牌之戰(zhàn)。最終，趙帥以17比14戰(zhàn)勝了李大勛，為中國(guó)跆拳道奪得了在本屆奧運(yùn)會(huì)上的第一枚獎(jiǎng)牌。而當(dāng)趙帥贏下比賽的同時(shí)，她的女朋友同時(shí)也是中國(guó)跆拳道奧運(yùn)冠軍鄭姝音留下了激動(dòng)的淚水，因?yàn)樗芮宄w帥為了這一次的奧運(yùn)之旅，付出了多大的努力。

為中國(guó)男子跆拳道創(chuàng)造歷史而減重

有一個(gè)1米88的女朋友是一種怎樣的感受？

趙帥，想必對(duì)這個(gè)話題深有感觸。

在力量訓(xùn)練時(shí)，趙帥會(huì)站在沉重的杠鈴后，幫助隊(duì)友也是自己的女朋友鄭姝音做好保護(hù)。同樣是1米88的身高，但趙帥的身影卻被女朋友完全擋住了。

這一刻，大暖男趙帥完完全全成了鄭姝音——這位年輕的奧運(yùn)冠軍背后的男人。

但趙帥，同樣也是一位奧運(yùn)冠軍，26歲的他是中國(guó)男子跆拳道響當(dāng)當(dāng)?shù)念I(lǐng)軍人物。

話題再次回到1米88。

1米88的大男生，體重應(yīng)該是多少？

按照中國(guó)男性BMI計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)，66公斤到84公斤都是正常范圍。但在五年前的里約奧運(yùn)會(huì)，趙帥參加的卻是男子-58公斤級(jí)的比賽。

瘦且?guī)?，是那個(gè)時(shí)候的趙帥留給大家的第一印象。

中國(guó)男子跆拳道在國(guó)際上的競(jìng)爭(zhēng)力并沒(méi)有女子那么強(qiáng)勢(shì)，趙帥之前的中國(guó)男選手在奧運(yùn)會(huì)上最好成績(jī)是北京奧運(yùn)會(huì)時(shí)朱國(guó)的男子80公斤級(jí)銅牌以及倫敦奧運(yùn)會(huì)時(shí)，劉哮波的男子80公斤以上級(jí)銅牌。

中國(guó)男子跆拳道要想實(shí)現(xiàn)突破，怎么辦？

答案只有兩個(gè)字，減重！

1米88的身高，當(dāng)趙帥的體重減至可以參加-58公斤級(jí)比賽后，他的身高、腿長(zhǎng)的長(zhǎng)處就一下子凸顯了出來(lái)，而他的力量和對(duì)抗能力，與同級(jí)別選手相比也具有著相當(dāng)明顯的優(yōu)勢(shì)。用趙帥的話說(shuō)，他在-58公斤級(jí)的比賽中甚至能夠把對(duì)手“頂飛”。

但要想獲得這樣的優(yōu)勢(shì)，趙帥必須承受常人難以忍受的痛苦。

因?yàn)闇p重只有兩個(gè)途徑，節(jié)食和脫水。

從一開始一天吃兩碗米飯喝兩瓶水，過(guò)渡到一天吃一碗米飯喝一瓶半的水，直至最后基本上不能喝水。最為關(guān)鍵的是，在這種情況下，趙帥還必須完成每天的正常訓(xùn)練內(nèi)容。

減重的重要時(shí)刻，趙帥走下訓(xùn)練場(chǎng)時(shí)站都站不穩(wěn)，眼前都是黑的。每天饑腸轆轆躺在床上，他也很難睡一個(gè)踏實(shí)的好覺(jué)。用趙帥的話來(lái)說(shuō)，那感覺(jué)就是“抓心撓肝”。

趙帥曾回憶，在2014年大獎(jiǎng)賽時(shí)，距離賽前稱重還有很短的時(shí)間，但他的體重還超了0.1公斤?？墒墙?jīng)過(guò)幾天的節(jié)食和脫水后，他已經(jīng)沒(méi)有任何可以“脫水”的辦法了，他只能不斷地吐口水，最后甚至不得不嘔吐胃中的酸水，才讓體重驚險(xiǎn)地達(dá)到了參加比賽的標(biāo)準(zhǔn)。

這種痛苦和煎熬磨礪了趙帥，也回報(bào)了趙帥。

順利走上里約奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)的趙帥憑借著身高腿長(zhǎng)和力量、技術(shù)上的多重優(yōu)勢(shì)，一舉奪得男子-58公斤級(jí)金牌，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)男子跆拳道夢(mèng)寐以求的奧運(yùn)金牌零的突破。

升級(jí)之后從慘敗到720°旋轉(zhuǎn)的慶祝

但在東京奧運(yùn)周期，趙帥不想再降重了。

對(duì)于趙帥的想法，中國(guó)跆拳道隊(duì)的教練員們都很理解。

總教練管健民對(duì)趙帥痛苦減重的過(guò)程感同身受，他坦言，降體重對(duì)于正在長(zhǎng)身體的男性運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，是特別困難的?！拔覀儾豢赡茏屛覀兊倪\(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期生活在那么一種極度痛苦之下的訓(xùn)練模式里面?！?/p>

于是，中國(guó)跆拳道隊(duì)的教練員們和趙帥一同開啟了不減重，也要在東京奧運(yùn)會(huì)上力爭(zhēng)佳績(jī)的新的奮斗之旅。

在2017年世錦賽上，中國(guó)跆拳道隊(duì)提早布局，嘗試讓趙帥參加-63公斤級(jí)的比賽。隨后于無(wú)錫舉行的大滿貫總決賽上，趙帥參加了-68公斤級(jí)的較量，對(duì)手是這個(gè)級(jí)別的明星級(jí)選手——韓國(guó)人李大勛。

從-58公斤級(jí)升至-68公斤級(jí)，對(duì)于趙帥來(lái)說(shuō)，身高腿長(zhǎng)上的優(yōu)勢(shì)不再，而自己的力量和對(duì)抗甚至成為劣勢(shì)?！皠e人一腳就會(huì)把我踢飛出一、兩塊墊子那么遠(yuǎn)?！壁w帥無(wú)奈地笑著說(shuō)。于是在那次的大滿貫總決賽上，趙帥輸?shù)煤軕K，以14比53被李大勛“血虐”一番。

這場(chǎng)慘敗其實(shí)也是趙帥升級(jí)之后參加一系列比賽的縮影。剛開始，貴為奧運(yùn)冠軍的趙帥在各項(xiàng)大賽中往往遭遇“一輪游”、“兩輪游”。而更為重要的是，升級(jí)之后，趙帥的奧運(yùn)積分就要被“清零”，要想獲得東京奧運(yùn)會(huì)入場(chǎng)券，這位-68公斤級(jí)的“新人”必須從頭打起。

慘敗于李大勛，讓趙帥產(chǎn)生了巨大的心理落差，但更讓他想明白了一件事：“一定要沉下心來(lái)，從身體能力、力量、對(duì)抗等各個(gè)方面開始加強(qiáng)?！?/p>

有了清晰的認(rèn)識(shí)和目標(biāo)，本就踏實(shí)肯干又不服輸?shù)内w帥仿佛找到了成功的鑰匙，他決心直面挑戰(zhàn)。

通過(guò)訓(xùn)練中更加嚴(yán)格并提高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，趙帥的力量和對(duì)抗能力在短短的一年時(shí)間里有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。

2018年年底回到無(wú)錫，趙帥在當(dāng)年的大滿貫總決賽上通過(guò)加時(shí)賽的“黃金一腳”險(xiǎn)勝英國(guó)選手布萊德利?辛頓，終于獲得自己的第一個(gè)-68公斤級(jí)國(guó)際大賽冠軍。原本性格靦腆的趙帥在獲勝之后竟然激動(dòng)地原地起跳，在空中來(lái)了一個(gè)720°旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，作為慶祝。

隨后，在2019年曼徹斯特世錦賽上，趙帥在決賽中以27比7的大比分戰(zhàn)勝伊朗選手艾哈邁迪。同年10月的索菲亞大獎(jiǎng)賽決賽中，趙帥以17比7終于戰(zhàn)勝了李大勛，獲得金牌。

最終，趙帥不僅收獲了足夠的奧運(yùn)積分，還憑借連續(xù)三年大滿貫總成績(jī)的冠軍身份，從世跆聯(lián)主席趙正源手中接過(guò)了東京奧運(yùn)會(huì)直通卡。

東京，趙帥來(lái)了。

能夠和女朋友共同訓(xùn)練，而且并肩走上奧運(yùn)賽場(chǎng)，是多少情侶做夢(mèng)都不敢想象的事情。但對(duì)于趙帥和鄭姝音來(lái)說(shuō)，情侶的身份使得他們需要更低調(diào)、刻苦地訓(xùn)練，做到用成績(jī)說(shuō)話。

和女朋友的心態(tài)一樣，趙帥也始終如一地踏實(shí)進(jìn)行著東京奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)的每堂訓(xùn)練課。雖然非?？释軌蛟跂|京再奪金牌，但趙帥相信只要訓(xùn)練到位，比賽結(jié)果是水到渠成的，“肯定希望還能再繼續(xù)拿冠軍，但是我覺(jué)得還是要做好當(dāng)下，一步一步地走，扎扎實(shí)實(shí)的把訓(xùn)練做好，我覺(jué)得這個(gè)過(guò)程做好了，結(jié)果應(yīng)該不會(huì)差?！?/p>

一枚銅牌是趙帥五年付出換來(lái)的回報(bào)。雖然沒(méi)能像上屆里約奧運(yùn)會(huì)那樣再拿一枚金牌，但這依舊是中國(guó)跆拳道在這個(gè)項(xiàng)目上的第一枚奧運(yùn)獎(jiǎng)牌，趙帥實(shí)現(xiàn)了突破。而27日，他的女友鄭姝音將在女子67公斤以上級(jí)比賽中，向個(gè)人奧運(yùn)第二金發(fā)起沖擊。這一次則將換成趙帥在場(chǎng)邊為女友助威。