體壇周報(bào)全媒體記者王曉瑞報(bào)道

本周日，顏駿凌將要再次面對(duì)山東隊(duì)，此役之于他的重要性無需多言。而從今年9月迄今，顏駿凌在聯(lián)賽中的穩(wěn)定表現(xiàn)，很容易讓人聯(lián)想到一個(gè)詞語——涅槃重生?！艾F(xiàn)在的我更加專注，也學(xué)會(huì)了得之坦然，失之淡然?！比ツ辏?yàn)樵谥谐?2強(qiáng)賽的坎坷歷程，顏駿凌經(jīng)歷了太多悲喜交加。如今再度重任在肩，在接受本報(bào)記者專訪時(shí)，他表示，“我現(xiàn)在想要做到的，就是我在很久以前一直想要做的，作為守門員，給到隊(duì)友和教練完全的放心?！?/p>

“得之坦然，失之淡然”

體壇：從7月開始，你的發(fā)揮越來越好。原因是什么？

顏駿凌：本賽季迄今，從萊科到守門員教練沃克，對(duì)我的表現(xiàn)還是予以肯定，我的感覺也是越來越好。我們是有幾個(gè)數(shù)據(jù)，比如個(gè)人為球隊(duì)爭(zhēng)取到多少分，做出多少關(guān)鍵撲救，還有撲救成功率。現(xiàn)在聯(lián)賽還沒結(jié)束，我也不能去下結(jié)論，但截至目前的數(shù)據(jù)還很不錯(cuò)。

至于原因，首先12強(qiáng)賽對(duì)我的幫助很大，在節(jié)奏和壓力等方面都有鍛煉?；氐铰?lián)賽，讓我變得更加從容。還有就是沃克的幫助，我倆合作多年，我也了解他的理念和要求，但有時(shí)候，他很細(xì)小的點(diǎn)撥和提醒，可以起到很大的作用。今年夏天，也是沃克帶我經(jīng)歷一個(gè)比較完整的準(zhǔn)備期，當(dāng)時(shí)上、下午訓(xùn)練，針對(duì)技術(shù)上的儲(chǔ)備、身體上的增強(qiáng)，還是打下很好的基礎(chǔ)，讓我心里面更有底。另外從6月開始，我就全身心投入到聯(lián)賽中，減少了很多奔波，以及精力上的分散，整個(gè)過程還是比較系統(tǒng)。

體壇：你在8月下旬受了傷，那段時(shí)間是如何調(diào)整的？

顏駿凌：當(dāng)時(shí)腳腕受傷，以為3-5天就能好轉(zhuǎn)，結(jié)果養(yǎng)傷4周。對(duì)陣河南前三天，我還單獨(dú)訓(xùn)練。直到賽前一天，主教練找我交流，我覺得不能辜負(fù)他的期望。上場(chǎng)前，其實(shí)腳還會(huì)疼，但真正開始比賽后，精神狀態(tài)和注意力就完全在足球上，而且那一場(chǎng)的過程也很緊張。

體壇：結(jié)果你表現(xiàn)出色且穩(wěn)定，在這個(gè)過程中，最大的感受是什么？

顏駿凌：我今年31歲，在守門員不算高齡，放在球隊(duì)里面，也開始被叫老隊(duì)員，但心態(tài)是非常平和，知道每天該做什么，在心態(tài)上就是得之坦然、失之淡然，是真的可以做到這樣。比如那天踢完河南，賽后是很開心，大家也祝賀我，但第二天，我就把這一場(chǎng)翻篇了，開始準(zhǔn)備下一場(chǎng)。包括我也不太想去回憶的12強(qiáng)賽，有些場(chǎng)次下來的確是很難受，賽后當(dāng)晚很折磨人，但第二天我就明白，還要抬起頭面對(duì)下一場(chǎng)。我現(xiàn)在對(duì)于這些看得很成熟。

體壇：有無一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，讓你突然感覺到找回以前的狀態(tài)？

顏駿凌：從主客場(chǎng)開始吧，感覺就是比較穩(wěn)定。我很看重這個(gè)詞語，現(xiàn)在，我想要做到的事情，就是我之前一直想要做的，作為守門員，給到隊(duì)友和教練完全的放心。盡我最大的能力，給予球隊(duì)最大的保障和穩(wěn)定。當(dāng)然沃克也曾說過，守門員一般在一個(gè)賽季的容錯(cuò)率，是在3個(gè)球左右。我不希望有這個(gè)事情發(fā)生，但如果有，也要控制在這個(gè)指標(biāo)內(nèi)。守門員一定要穩(wěn)，很多教練都很看重這一點(diǎn)，不希望在計(jì)劃以外的比賽中丟分，像在歐洲，庫(kù)爾圖瓦、阿利松都是這樣的類型。

“2021，我的雙重磨煉”

體壇：去年在俱樂部和國(guó)家隊(duì)，你有多場(chǎng)比賽飽受爭(zhēng)議。當(dāng)時(shí)有何思考？

顏駿凌：我一直會(huì)有總結(jié)和反思。大家都很清楚，守門員角色有他的特殊性，在場(chǎng)上是要承受球隊(duì)的最大壓力，包括很多場(chǎng)次，都是非常被動(dòng)的境遇。包括在十五六歲第一次進(jìn)入國(guó)字號(hào)，就已經(jīng)想到有一天將會(huì)承受很大的輿論壓力。這個(gè)位置，這個(gè)情況就是這樣，而且，有些聲音也是不可避免。對(duì)于門將，有人會(huì)喜歡穩(wěn)健型，有人更欣賞激進(jìn)型，有人推崇靈活型，這些標(biāo)準(zhǔn)是很難權(quán)衡的。最終，都會(huì)有人被說不好的時(shí)候，也有被贊揚(yáng)的時(shí)候，這都是正常的，關(guān)鍵要看如何面對(duì)。

體壇：與渡過2016年的那次低潮期相比，這一次有哪些新的收獲？

顏駿凌：這次12強(qiáng)賽，我是所有比賽都踢下來。最直觀的收獲是在心理上。處在一個(gè)特殊時(shí)期，按照以往的節(jié)奏，可能5年甚至10年都不一定有這樣的心態(tài)磨煉。再有，就是看到中國(guó)足球與亞洲頂尖水平的差距，也看到了一些對(duì)手雖然成績(jī)一般，但他們所堅(jiān)持的足球方向（值得提倡）。包括在西亞那么長(zhǎng)時(shí)間，也體會(huì)到當(dāng)?shù)鼐用駥?duì)于足球發(fā)自內(nèi)心的熱愛。

可能很多人的看法不太一樣，我對(duì)于守門員的理解，還是在細(xì)節(jié)上要有一些改變。守門員一定得要全面，不管門線技術(shù)、出擊、腳下技術(shù)，還是心理和視野，包括左腳、右腳、左右手、身體平衡，都要具備很高的水平。只有這些能力都有具備，不管是誰帶隊(duì)，采取什么打法，你就都能應(yīng)付自如。這在歐洲非常普遍，比如切爾西、曼城和皇馬，教練對(duì)于門將的要求都有區(qū)別。我在中國(guó)也需要做到盡可能的全面，以便適應(yīng)不同主教練的要求。

體壇：對(duì)此，沃克會(huì)給你制定詳細(xì)的考核目標(biāo)嗎？

顏駿凌：有，比如摘高空球，從他第一年就有要求。他有很多項(xiàng)指標(biāo)，每年都要提出要求，例如這一年的容錯(cuò)率有多少？每年的失球數(shù)控制在多少？幫助球隊(duì)拿到多少分？關(guān)鍵撲救有幾次？這是一個(gè)系統(tǒng)性的考核。

我和沃克合作這么多年，在他身上學(xué)到很多東西，他的工作非常細(xì)致，包括專業(yè)上要求。以前沒有遇見他時(shí)，我對(duì)于守門員的概念，就是撲球和接球，處理好任何關(guān)于球的事情。但在與他接觸后，心理、心態(tài)、組織、呼應(yīng)、情緒，他對(duì)于各方面因素的強(qiáng)調(diào)，讓我受益匪淺。

“我有信心還能踢更久”

體壇：王大雷曾說過，35歲是守門員黃金期。你怎樣看待自己的未來？

顏駿凌：我想我都31歲了，我真沒有這個(gè)意識(shí)，感覺平時(shí)在生活中的性格，還是像27、28歲。作為門將，完全沒有感覺在年齡上有何問題，包括在身體上。你看王大雷今年33歲，他的競(jìng)技狀態(tài)也很不錯(cuò)。對(duì)我來講，先要保持自律，維持狀態(tài)，在訓(xùn)練前到健身房，做一些身體機(jī)能、小力量群的練習(xí)，對(duì)于保持較長(zhǎng)的職業(yè)生涯，我還是很有信心的。其實(shí)像我這個(gè)類型，不是太依賴于身體，而是注重在場(chǎng)上的預(yù)判和思考，加上我的伸展。身體條件可能是有優(yōu)勢(shì)，但不是靠爆發(fā)力去守門。我小時(shí)候偶像是范德薩，他就是踢到40歲才退役（笑）。

體壇：武磊歸來后表示，想要找回與兄弟們一起拼搏的感覺。包括張琳芃今年落葉歸根，你對(duì)此有何感想？

顏駿凌：到了30多歲，能夠聚到一起，包括蔡慧康現(xiàn)在踢上比賽，場(chǎng)上常有6名崇明島球員，有那么一瞬間，就像回到以前的那種感覺。但光有情懷也不行，我們的目標(biāo)是希望有點(diǎn)突破，為海港隊(duì)再拿冠軍。我們現(xiàn)在沒有任何借口，參加任何比賽，往小了說是要贏球，往大了說就是要拿冠軍?？赡芙衲曷?lián)賽有點(diǎn)兒難，但至少要進(jìn)入前三，足協(xié)杯爭(zhēng)取每一場(chǎng)都要贏，目標(biāo)就是要拿冠軍。大家年齡擺在那里，還有幾年能有借口？每年都要全力以赴，踢到我們踢不動(dòng)為止。當(dāng)然，其他球隊(duì)也是很有實(shí)力，但我們的目標(biāo)是不會(huì)改變。