朱亞明 31歲 田徑運(yùn)動(dòng)員

全運(yùn)會(huì)成績(jī)：天津全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)亞軍

奧運(yùn)會(huì)成績(jī)：東京奧運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)銀牌

現(xiàn)在的工作：現(xiàn)役中國(guó)國(guó)家田徑隊(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)選手

進(jìn)入2025年粵港澳全運(yùn)會(huì)的最后備戰(zhàn)階段，東京奧運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)銀牌得主朱亞明正在天津全力準(zhǔn)備著。每日的訓(xùn)練計(jì)劃和作息安排都受到較為嚴(yán)格管理，因?yàn)?025年對(duì)遼寧田徑隊(duì)和朱亞明本人來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要。

“巴黎奧運(yùn)會(huì)后，我經(jīng)歷了一段低谷期，之后給自己放了一個(gè)長(zhǎng)假，我希望自己好好調(diào)整?！睍r(shí)間回到2024年8月10日的法蘭西體育場(chǎng)。在巴黎奧運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)的決賽中，朱亞明第一跳沒(méi)有成績(jī)，第二跳跳出16米76，第三跳又犯規(guī)。最終他的前三跳成績(jī)排名第10，無(wú)緣后面的比拼。

2023年全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽男子三級(jí)跳遠(yuǎn)：朱亞明創(chuàng)亞洲歷史第二好成績(jī)奪冠 抱娃登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)

16米76的成績(jī)，甚至不如他在2天前預(yù)賽中的16米91，也比他在東京奧運(yùn)會(huì)上摘得銀牌的17米57的成績(jī)差了很多。實(shí)際上，從東京奧運(yùn)會(huì)后，無(wú)論是2022年美國(guó)尤金田徑世錦賽奪得銅牌，幫助中國(guó)田徑取得首枚三級(jí)跳遠(yuǎn)世錦賽獎(jiǎng)牌，還是杭州亞運(yùn)會(huì)上奪冠，朱亞明的成績(jī)都和東京的17米57有著差距。因此正像奧運(yùn)會(huì)后他自己說(shuō)的，“還是要總結(jié)訓(xùn)練問(wèn)題。從備戰(zhàn)中找出解決方案，繼續(xù)在下一個(gè)賽季有所提升。”

長(zhǎng)假之后，朱亞明正式開(kāi)始了大灣區(qū)全運(yùn)會(huì)的備戰(zhàn)。“在遼寧田管中心領(lǐng)導(dǎo)的幫助下，我們重新制定了計(jì)劃，打造了新的自己，樹(shù)立了信心。我的訓(xùn)練非常扎實(shí)細(xì)致，今年年初的比賽中成績(jī)也很優(yōu)秀?！?/p>

2025年3月的南京世界田聯(lián)室內(nèi)錦標(biāo)賽上，朱亞明獲得了男子三級(jí)跳遠(yuǎn)的亞軍。比賽中，朱亞明在第三輪跳出17米33的個(gè)人賽季最好成績(jī)，也就此超越巴西選手多斯·桑托斯上升至第二位。實(shí)際上，在整場(chǎng)比賽中，朱亞明六輪試跳中有五輪成績(jī)有效，其中四跳成績(jī)都在17米以上?！斑@枚銀牌，標(biāo)志著我們近期的備戰(zhàn)非常有效。接下來(lái)的主要目標(biāo)是9月份的東京田徑世錦賽、11月份的粵港澳全運(yùn)會(huì)，目前我的技能強(qiáng)化和技術(shù)轉(zhuǎn)換都很扎實(shí)，狀態(tài)不錯(cuò)?！?/p>

為了在競(jìng)技狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)成績(jī)上達(dá)到最佳，朱亞明表示，2025年8月1日至4日在浙江省衢州市舉行的全國(guó)田徑錦標(biāo)賽，將是自己夯實(shí)實(shí)力、鞏固狀態(tài)的最佳機(jī)會(huì)。

作為三級(jí)跳的名將，出生于1994年的朱亞明是在高中時(shí)才接觸到體育的，并通過(guò)體育統(tǒng)招考入大學(xué)，從內(nèi)蒙古到遼寧進(jìn)入沈陽(yáng)體育學(xué)院開(kāi)始大學(xué)生活。那個(gè)時(shí)候的朱亞明青春而富有激情，對(duì)未來(lái)能成為一名優(yōu)秀的體育老師的目標(biāo)充滿期待。沈陽(yáng)體育學(xué)院每年校內(nèi)都會(huì)舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，也就是在這次賽事中，朱亞明打破三項(xiàng)校紀(jì)錄，至此他和他恩師劉洋結(jié)下了體育緣分。

當(dāng)時(shí)的劉洋剛從遼寧省跳高隊(duì)退役，年長(zhǎng)幾歲的劉洋成為朱亞明口中的“洋哥”，成為朱亞明三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的引路人。大學(xué)生活異常艱難，一邊是繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)，一邊是緊鑼密鼓的專業(yè)訓(xùn)練節(jié)奏，導(dǎo)致大學(xué)期間的朱亞明學(xué)業(yè)和運(yùn)動(dòng)成績(jī)都沒(méi)有太大的提升。也就是那個(gè)時(shí)候，朱亞明決定向著自己更高的夢(mèng)想追求放手一搏，最終選擇進(jìn)入遼寧省隊(duì)成為一名真正的三級(jí)跳遠(yuǎn)田徑運(yùn)動(dòng)員。

2017年是全運(yùn)會(huì)年，對(duì)于朱亞明來(lái)說(shuō)，這一年有收獲也有遺憾。全國(guó)田徑錦標(biāo)賽的男子三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽中，朱亞明以17米17的成績(jī)奪得冠軍，創(chuàng)造了2017年亞洲該項(xiàng)目最好成績(jī)；全國(guó)田徑冠軍賽中，朱亞明以16米41獲得冠軍；亞洲田徑錦標(biāo)賽上，朱亞明又以16米82獲得冠軍。

然而到了全運(yùn)會(huì)，朱亞明卻和冠軍失之交臂。第一次參加全運(yùn)會(huì)，當(dāng)時(shí)年輕的朱亞明準(zhǔn)備很充分，自己的沖勁兒也很足，目標(biāo)就是冠軍。但是，由于缺乏大賽經(jīng)驗(yàn)也讓他心理有些緊張。而且，這一次比賽國(guó)內(nèi)眾高手的比拼非常激烈，前三名的成績(jī)僅相差一厘米。

2017年天津全運(yùn)會(huì)朱亞明奪得銀牌

朱亞明在第二跳跳出了17米23，河北選手曹碩同樣在第二跳完成了17米22的成績(jī)。隨后的第三跳，湖南選手董斌跳出了和朱亞明相同的17米23。在隨后的比拼中，三人成績(jī)都沒(méi)有提升，最終董斌依靠第二好成績(jī)17米15和第三好成績(jī)17米11奪得冠軍。而朱亞明的第二好成績(jī)?yōu)?7米08，第三好成績(jī)?yōu)?7米04，遺憾只能獲得銀牌。回想起那次競(jìng)爭(zhēng)極其殘酷和激烈的全運(yùn)會(huì)，朱亞明坦言，自己第一次參加全運(yùn)會(huì)就能拿到銀牌，更大的感受是開(kāi)心，也非常值得紀(jì)念。

朱亞明備戰(zhàn)本屆全運(yùn)會(huì)

在談到今年大灣區(qū)全運(yùn)會(huì)的目標(biāo)時(shí)，朱亞明非常坦誠(chéng)：“冠軍是我人生一直以來(lái)的目標(biāo)，今年的全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)我還是這樣的一個(gè)目標(biāo)，不僅是為個(gè)人，更重要的是為遼寧體育代表團(tuán)爭(zhēng)金奪銀，為遼寧爭(zhēng)光。也祝愿遼寧體育代表團(tuán)的戰(zhàn)友們?cè)诮衲甑娜\(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上展現(xiàn)水平，展現(xiàn)風(fēng)格，贏得道德金牌和風(fēng)尚金牌。同時(shí)創(chuàng)造佳績(jī)，最終創(chuàng)造遼寧體育榮譽(yù)?！?/p>

朱亞明在訓(xùn)練中

作為遼寧田徑的領(lǐng)軍人物，朱亞明在生活中自律，性格也極具魅力。在每一次重大賽事上，我們總能看到他在三級(jí)跳遠(yuǎn)賽場(chǎng)上，氣宇軒昂、英姿颯爽的身影。由于連續(xù)的備戰(zhàn)和比賽任務(wù)，朱亞明的業(yè)余時(shí)間都被用于康復(fù)和恢復(fù)體能。但其實(shí)，朱亞明在賽場(chǎng)外還有個(gè)小小的愿望。“除了田徑，我還喜歡看籃球比賽，我希望有一天能展示自己的扣籃。”身高1.91米的朱亞明，擁有超強(qiáng)的彈跳爆發(fā)力，他近期也在自己的社交媒體上曬出了打籃球的視頻，也希望能讓粉絲們看到自己的另一面。